Svi oni koji idu u saunu znaju da je ona neprijatelj broj jedan svakoj vrsti stresa. Sve studije, a i celokupna medicina saglasna je koliko stres utiče na naše zdravlje, toliko da je on glavni uzročnik velikog broja oboljenja.
Kada uđete u tihi svet koji vam sauna obezbeđuje, zatvorili ste vrata ostatku sveta i prepustili sebi i svom opuštanju. Vrućina pospešuje cirkulaciju i povećava rast endorfina koji čini da zasijate prirodnim sjajem kada izađete iz nje.
